王阳明心法:从焦躁到平静,程序员的情绪自救

从王阳明的’心即理’‘知行合一’‘致良知’出发,结合现代认知行为疗法(CBT),聊聊程序员如何应对焦虑、内耗和职业倦怠。

May 8, 2024 · 5 min · 2393 words · 林壮 Allen / IYABAO

黑天鹅、反脆弱与工程师的思维边界

从塔勒布的《黑天鹅》和《反脆弱》出发,聊聊工程系统和个人成长中的不确定性管理,以及如何从’预测型思维’转向’应对型思维’。

November 15, 2023 · 5 min · 2267 words · 林壮 Allen / IYABAO

我思故我在:笛卡尔《第一哲学沉思集》重读笔记

重读笛卡尔《第一哲学沉思集》,从系统怀疑、心物二元论到方法论,一个后端工程师眼中 400 年前的’第一性原理’思维。

April 10, 2021 · 5 min · 2088 words · 林壮 Allen / IYABAO

《洞见》:从科学到哲学,佛学为什么是真的?

罗伯特·赖特《洞见:从科学到哲学,佛学为什么是真的》读书笔记。从进化心理学和现代科学的角度,重新理解佛学中的正念、无我与色即是空。

August 20, 2020 · 4 min · 1983 words · 林壮 Allen / IYABAO