王阳明心法:从焦躁到平静,程序员的情绪自救

从王阳明的’心即理’‘知行合一’‘致良知’出发,结合现代认知行为疗法(CBT),聊聊程序员如何应对焦虑、内耗和职业倦怠。

May 8, 2024 · 5 min · 2393 words · 林壮 Allen / IYABAO