正念

从王阳明的’心即理’‘知行合一’‘致良知’出发，结合现代认知行为疗法（CBT），聊聊程序员如何应对焦虑、内耗和职业倦怠。

罗伯特·赖特《洞见：从科学到哲学，佛学为什么是真的》读书笔记。从进化心理学和现代科学的角度，重新理解佛学中的正念、无我与色即是空。